keskiviikko 9. helmikuuta 2011

Progressivista talvitreeniä!




Näissä kuvissa, näissä tunnelmissa, jälleen progressiivista talvitreeniä luvassa. (tosin kuva on otettu sallan työhuoneen ikkunasta...)

Lenkit jotka pitenevät aina 10 min edellisestä. Siinä resepti survivor-kuntoon kevään ensimmäisiä kisoja varten....! Ja mikäpä näissä keleissä juoksennellessa.

Jostain syystä näillä lenkeillä jalka nousee, aika rientää ja kilometrimäärät karttuvat. Mitä tämä lupaileekaan kevään ralleihin!?

Polulla nähdään!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti